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学不在多，在精在勤。一共就学了二套太极：一是陈式74式，二是武当28式，前者有不少高难动作和快节奏的，后者比较柔和...
【文章结尾有适合于锻炼的音视频】初次接触太极是2015年，当时看了马虹大师的资料，当时正是自己身心状态都极度不好时...